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菊花茶养肝明目 网信彩票但这五类人最好别喝!

日期:2020-05-07编辑作者:养生保健

说起菊花茶的受欢迎程度,经常坐办公室的上班一族都知道,眼睛干涩来一杯,嗓子发痒喝一口,哪天要是觉得自己火了,更是一整天菊花茶不离口……提起菊花茶的养生功效,大家也是一致称赞,养肝明目的首选。

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那么,菊花茶真的有这么神奇吗?你别说,还真有!

菊花茶是一种很常见的养生饮品,有很好清肝明目的作用,但菊花茶也有副作用,对于五类人来说,还是不喝为妙。山楂有助消脂降压,适合肥胖症、高血压的患者食用;金银花能缓解风热感冒、咽喉肿痛;枸杞清肝明目,这些食材都适合与菊花一同泡茶饮用。

1.明目养肝

菊花茶是一种很常见的养生饮品,有很好清肝明目的作用,但菊花茶也有副作用,对于五类人来说,还是不喝为妙。你知道自己可以喝菊花茶吗?来看看你是不是适合菊花茶吧。

菊花含有丰富的维生素A,这种物质对缓解眼疲劳,保护视力有着十分重要的作用。在中医学上,很多眼疾问题都会用到菊花来作为辅助治疗手段。所以,经常喝喝菊花茶对养护眼睛是有一定的好处的,尤其是经常用眼盯着电脑的人。

五类人千万不要喝菊花茶

2.防癌

1、孕妇

菊花中含有一种名为黄酮的抗氧化剂,有助于消除癌细胞。当然,这也并不是说喝了菊花茶就不会得癌症,有时候身体的养护是一个长期坚持潜移默化的过程,生病患癌也并不是说哪一件事情没有做好,毕竟身体机能各器官联系是一个复杂的系统。

菊花茶性寒味甘,有很好的祛除火气功效,但由于孕期身体免疫力会降低,脾胃也较为虚弱,此时饮用偏寒性的菊花茶很容易会刺激肠胃,引起腹痛、腹泻等胃肠道症状,对胎儿的健康成长会有不利影响。

3.杀菌消炎

2、过敏体质者

现代研究表明,用沸水泡菊花茶会对多种细菌、病毒有抑制作用,常喝菊花茶对于预防感冒咳嗽有着十分可观的效果。

对于过敏体质者而言,过敏源的种类有许多,也有部分人会对菊花茶过敏。这些过敏人群一旦喝了菊花茶,就会出现皮肤红肿、红疹等过敏症状。因此这些体质的人喝菊花茶容易出现副作用,对健康不利。

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3、寒性体质者

菊花茶缓解上火?不同种类的菊花茶功效大有不同

寒性体质者通常会有畏寒怕冷、脾胃虚弱、免疫力低下的表现,即使在夏季也容易出现手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状。菊花茶性寒,会加重这些症状,对健康不利。

菊花茶还得这么喝 你喝对了吗

4、老人及儿童

菊花枸杞茶的功效菊花枸杞茶怎么泡好喝

菊花茶有降血压、降胆固醇的作用,一般来说在夏季饮用不会有太大问题。但由于老年人消化功能下降、脾胃虚弱,喝菊花茶就很容易引起肠胃不适了,因此老年人饮用菊花茶要慎重。儿童处于生长发育高峰期,阳气正当时,喝菊花茶有削减阳气之效,最好也要少饮用。

4.防铅中毒

5、伤寒感冒者

菊花中的硒元素和重金属有着十分亲密的关系,在体内可与铅结合成硒蛋白复合物,然后排出体外,降低血铅,所以喝菊花茶对预防铅中毒是有一定作用的。

伤寒感冒多数是由于着凉引起的,因此偏寒性的菊花茶就不适合这类患者饮用了。除此以外,感冒伴咽喉炎者也最好别喝菊花茶,这是因为菊花茶会刺激胃酸分泌增加,容易加重咽喉炎的症状,延缓患者复原的时间、降低复原的质量。

5.清热解毒

菊花茶怎么喝最养生

野菊花是有很好的清热解毒、消肿的功效的,主要是用于降火。如果是体内积热、干燥生火引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症状时,适当的喝一些野菊花是有一定效果的。

1、沸水冲泡,少加糖

说完这么多菊花茶的好处,你是不是感觉现在不来一杯简直是对身体最大的不负责任。

冲泡菊花茶时一般选五朵菊花左右,再加入适量沸水冲泡即可,一杯菊花茶可以重复冲泡五到七次。有些人会在菊花茶中添加冰糖或蜂蜜调味,但是如果是糖尿病患者或者血糖偏高的人,喝菊花茶尽量不要加糖。脾胃虚弱的人喝菊花茶最好也别加糖,因为甜味的食品饮料会引起口发酸同时唾液增多,容易引起肠胃不适的现象。

先别着急,菊花茶虽好,可不是所有的人都适合!

2、搭配山楂金银花枸杞

1.孕妇

菊花茶除了直接冲泡饮用以外,还可以和其他养生保健食材搭配,除了改善口感之外还能获得不同的保健功效。山楂有助消脂降压,适合肥胖症、高血压的患者食用;金银花能缓解风热感冒、咽喉肿痛;枸杞清肝明目,这些食材都适合与菊花一同泡茶饮用。

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