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清凉又解暑的饮品有哪些呢

日期:2020-05-07编辑作者:养生保健

导语: 炎热酷暑的夏天已经风风火火的来了。在夏天最受欢迎的食物的就是冰冻的饮料和冰淇淋了。在夏天里人们无时无刻不在寻找着解暑的饮料来喝,一般人都觉得只要是冰的饮料就有解暑的作用。这个说法其实是不对的,不是任何冰饮料都能解暑,那解暑的饮料有哪些呢?如何做呢...

在炎热的夏天里,如果能来一杯凉凉的饮品就最好不过了。那么大家平常在家里会做一些什么解暑的饮品来喝呢?如果大家想学或者换换口味的话,那今天大家就有福了,小编正打算给大家介绍一些解暑的饮品的制作方法,感兴趣的就赶紧往下看吧。解暑的饮品有哪些一、蜂蜜水果茶原料:苹果1个、香梨1个、柠檬1个、金橘6-8个、红茶包3个、纯净水1000ml、蜂蜜适量。做法1、所有水果洗净,将苹果、香梨切小块,金桔对半切开,柠檬切片;2、将红茶包放入锅中,倒入纯净水煮开,小火焖2分钟;3、关火放入所有水果,盖盖焖5分钟;4、加入适量蜂蜜调匀即可。二、菊花枸杞水果茶原料:苹果1个,梨1个、干菊花15克、枸杞10克、清水1000毫升、冰糖或蜂蜜适量。做法1、苹果和梨洗净去核切小块,菊花和枸杞用清水冲去浮灰;2、将水果丁放入酷菲偲维他命双耳煮锅,倒入清水;3、烧开后转小火煮15分钟,加入适量冰糖、菊花、枸杞再煮5分钟关火;4、也可不用冰糖,煮完稍凉后加适量蜂蜜调味即可。三、薄荷柠檬冰爽茶原料:薄荷叶、柠檬、蜂蜜(可随意)、冰块。做法1、薄荷叶用清水洗去浮灰,先用温水泡1小时;2、柠檬洗净切片;3、将泡好的薄荷水倒入茶壶或水杯,放入柠檬片;4、按照自己的口味加入适量蜂蜜(可以不加)调匀;5、放入冰块即可。四、冰糖苹果汤原料:苹果一只约250克、清水400克、冰糖适量。做法1、苹果洗净后去核,连皮切片;2、将苹果片放入锅里,加入清水煮开;3、转小火煮15分钟,加入适量冰糖溶化后即可;4、食用时婴幼儿可以滤汁服用,大人连汤带果肉一起服用效果更好。五、菊花凉糕西米露材料:雷氏菊花露、双色茶爽糕、小西米。做法1、雷氏菊花露放冰箱冰镇备用;2、煮好小西米备用(小西米做法请看什果西米露;3、双色茶爽糕切小块备用(双色茶爽糕做法请看双色茶爽糕);4、碗中放入适量的小西米和双色茶爽六、绿豆汤原料:绿豆100克、清水适量做法1、取出冻成冰坨的绿豆放入锅内。2、锅中加入适量清水,没过绿豆2~3公分即可。3、分次加水,先加少量水,会缩短绿豆的成熟时间。4、大火煮开,改为中火煮15分钟左右,不停的搅拌,防止糊锅,中途水少了,可再续水。5、绿豆很容易就煮开花了这时候再添加大量清水,用量依据家庭人口的多少适量添加。6、大火将绿豆汤烧开,用勺子撇去浮沫,清热解毒的绿豆汤就做好了。解暑的饮品有哪些,小编就先介绍到这里了,不知道大家掌握了多少呢?不要告诉小编,大家夏季的解暑的饮品不是可乐就是雪碧,其实这些碳酸饮料喝多了对身体不好,而且长期饮用这些高热量的饮料,还会容易长胖哦。希望以上的制作方法能帮助到大家哦。

炎热酷暑的夏天已经风风火火的来了。在夏天最受欢迎的食物的就是冰冻的饮料和冰淇淋了。在夏天里人们无时无刻不在寻找着解暑的饮料来喝,一般人都觉得只要是冰的饮料就有解暑的作用。这个说法其实是不对的,不是任何冰饮料都能解暑,那解暑的饮料有哪些呢?如何做呢?

什么饮料解暑

一、无酒精莫吉托

网信彩票,材料:青柠,柠檬,薄荷叶,气泡水,白砂糖,冰块

做法:

1、青柠挤汁备用。

2、柠檬削出柠檬皮(只要黄色部分,白色的会有苦味)少许,切丝备用。

3、锅中放入柠檬丝,白砂糖,薄荷叶,倒入大约100ml清水,中火煮沸。

4、用过滤网过滤掉柠檬丝和薄荷叶,汤汁煮至微稠即可关火,冷却。

5、杯子里加入冰块,加入青柠汁和柠檬薄荷水,再倒入气泡水约150ml。

6、加入新鲜的薄荷叶即可(最后可用青柠片做装饰)。

二、桃子苏打水

材料:水蜜桃,白砂糖,雪碧,冰块

做法:

1、水蜜桃洗净,去皮切块,把桃皮捣烂用糖腌制半小时。

2、把桃子块放入杯中,加入桃皮汁。

3、加入冰块,最后倒入雪碧就完成啦。

洗水蜜桃的温馨提示:用牙刷;大家可以用牙刷直接刷洗(桃子不要沾水)桃子表面,尤其是有坑的地方。然后用清水冲洗干净就可以吃了。用牙刷的话,桃毛和脏东西都会轻易去除的。牙刷建议选一个来固定刷桃子的,不然很不卫生。食盐清洗法;先把桃子蘸湿然后撒上细盐,来回均匀的搓洗,最后清水冲洗干净就可以。

三、青桔柠檬水

材料:青桔,柠檬,蜂蜜,冰块,薄荷叶

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