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清凉解暑茶有哪些,你都喝过吗?

日期:2020-04-15编辑作者:养生保健

五、橄榄莲心茶

橄榄性平,味甘、酸,有消暑解渴、利痰止咳的功效,可用于暑热伤津、口唇燥痛、咽喉肿痛等。中医素来称橄榄为“肺胃之果”,常食有润肺、调理肠胃之功效,尤对肺热咳嗽、咯血颇有益。橄榄与莲心、绿茶,三味配伍,相得益彰,实为夏令之解暑佳品也。

二、双叶薄荷茶

五款清凉解暑茶介绍。

金银花10克,薄荷5克,西瓜翠衣(西瓜白肉部分洗净切碎)50克,生甘草3克。将以上材料包入过滤袋,置入保温杯中,冲入沸水800毫升,闷泡15分钟左右,即可代茶饮用。每日一剂。

网信彩票,藿香有“夏日良药”之誉,性微温味辛,有祛浊化湿、解表和中之效,可治外感暑热、内伤饮食等。佩兰性平味辛,有芳香化湿、醒脾开胃、止渴止呕的作用,可治伤暑头痛、呕恶厌食等。绿茶性寒味苦,可醒脑提神、美容护肤、降脂助消化,最能降火。此茶不仅可作为夏季解渴防暑的清凉饮料,而且尤适于轻度热伤风、胃肠型感冒。

绿豆10-20克,菊花6克,莲子心3克,冰糖20克(糖尿病人不加)。将绿豆、冰糖加水煮沸后,即冲入装有菊花和莲子心的茶壶中,待凉后或冰镇后分多次饮用,可续水再饮。每日一剂。

青橄榄2-3枚,莲心3克,绿茶2克。将青橄榄表皮去掉,同茶叶、莲心共装入大号玻璃杯中,再放入沸水中冲泡,加盖闷5-10分钟即可饮用,可续水多次饮用。每日一剂。

一、绿豆菊莲茶

金银花自古被誉为清热解毒的良药。它甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪,既能宣散风热,还善清解血毒,常用于各种热性病,如热毒疮痈、咽喉肿痛等。西瓜翠衣性凉味甘,有清暑解热、生津止渴、通利小便的功效。其利水作用比西瓜肉更佳,可调节肾炎、泌尿系统感染、糖尿病等。

荷叶性凉,味苦辛微涩,有消暑利湿、凉血止血、除烦利尿的功效。荷叶中的荷叶碱可扩张血管、清热解暑、降血压、降脂减肥等。竹叶性寒味甘淡,可消暑解毒、清心除热、生津止渴。薄荷性凉味辛,有清凉消暑、宣散风热、提神醒脑的作用。此茶能促进汗腺分泌而发汗,因此有降低体温的作用,尤其适用于先兆中暑及轻度中暑。

导语: 喝茶可以保健养生,一些茶还有消暑解渴的功效,炎炎的夏日又快到了,你一定也是离不开茶的,那么,在夏季适宜饮哪些茶呢?哪些茶具有清凉解暑的功效呢?各种茶又是怎么做的呢?对于爱喝茶习惯喝茶的人群,了解几款夏季宜喝的茶是很必要的。下面就来介绍几款清凉解暑...

藿香、佩兰各10克,绿茶5克,同入保温杯中,沸水冲泡15分钟后代茶饮,可多次续水。每日一剂。

綠豆味甘性寒,历来是炎夏消暑的清凉饮料,有清热解毒、消暑止渴、利水消肿的功效。它常用于治疗暑热烦渴、热痢等。菊花性微寒,味甘苦,可解毒消炎、清肝明目,主治目赤涩痛、头晕耳鸣、口干咽痛、风热感冒等。莲子心性凉味苦,有清心去热、消暑除烦、生津止渴的作用。此茶可防暑降温,常饮对心脑血管病、失眠多梦、便秘、减肥等均有帮助。

三、金银翠衣茶

喝茶可以保健养生,一些茶还有消暑解渴的功效,炎炎的夏日又快到了,你一定也是离不开茶的,那么,在夏季适宜饮哪些茶呢?哪些茶具有清凉解暑的功效呢?各种茶又是怎么做的呢?对于爱喝茶习惯喝茶的人群,了解几款夏季宜喝的茶是很必要的。下面就来介绍几款清凉解暑茶。

上面五款茶是夏季的清凉解暑茶哦,看着介绍是不是也想泡一杯美味地品尝一下,那就动手泡一泡吧,好喝又美味,消暑解渴有益健康。茶具有药性,各种茶有着不同的保健治病功效,这几款清凉解暑茶也不例外哦,除了解暑,爱喝茶的人群长期饮用可治病强身。饮茶是一种好习惯,有了这五款清凉解暑茶,炎热的夏天也很有情趣哦。

鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各15克,绿茶少许,共入锅内,加水足量煎煮10分钟,过滤待凉,加入适量蜂蜜,冷后代茶饮。每日一剂。

四、藿香佩兰茶

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