网信彩票_ 网信彩票用户注册『官网登录』

用这3味中药泡茶喝精力充沛延缓衰老

日期:2020-04-15编辑作者:养生保健

人一旦到了50岁,身体机能逐渐衰老,老年,健忘、眼花、筋骨酸痛都会有。虽然我们阻止不了衰老,但是可以让衰老的脚步慢一些,通过饮食及生活习惯来调节,改善衰老速度,保持精力。

摘要:若能养成每天睡觉前用温水洗脚、按摩脚心和脚趾,可起到促进气血运行、舒筋活络、阴阳恢复平衡状态的作用。对老年人来说,更具有祛病健身的功效。

下面给大家介绍的这一种草药配伍,虽然说50岁吃了像28岁这种说法有些夸张,不过,在针对40岁以后朋友的补肾安神通络、提升精力、保持脑子灵光,脚腿灵方面确实不错。

人一旦到了50岁,身体机能逐渐衰老,老年健忘、眼花、筋骨酸痛都会有。虽然我们阻止不了衰老,但是可以让衰老的脚步慢一些,通过饮食及生活习惯来调节,改善衰老速度,保持精力。

三味中草药泡茶喝

下面给大家介绍的这一种草药配伍,虽然说50岁吃了像28岁这种说法有些夸张。不过,在针对40岁以后朋友的补肾安神、通络、提升精力、保持脑子灵光、脚腿灵敏等方面确实不错。

50岁好过28岁的精力

三味中草药泡茶喝精力充沛

中药

三味中药

远志5克,益智仁5克,伸筋草5克

远志5克,益智仁5克,伸筋草5克

制法

喝法:洗干净,放杯里,冲水。一次冲开水泡上后,喝完再冲。不要没喝完水就再添,这样泡出来的水容易变味。

放杯里,冲水。一次冲开水泡上后,喝完再冲。不要没喝完水就再添,这样泡出来的水容易变味。

若是隔天喝,而茶杯里有异味,那就用自来水冲一下,把水倒掉留着药材,重新用开水泡,效果是一样的。

一旦一两天没喝,而茶杯里有异味,那就用自来水冲一下把水倒掉留着药材,重新用开水泡,效果是一样的。

下面的前两味药,在药书中的功效是增加智慧,治头昏,精力不济。最后一味药材是解决老年人腿脚不灵的筋缩问题,它能让人腿脚灵便。三个药材对于老年人头脑、智力、运动力的保障来说都是宝贝。

四川中医药高等专科学校附属医院唐云老师评价:

1.远志

中药远志、益智仁、伸筋草,这样的组合起到补肾安神通络的作用,按中医的机理推论是有一定的调养作用,可以引用。

交通心肾,开窍祛痰

编辑推荐

性微温,味辛,归心、肾、肺经。远志可安神益智,祛痰开窍,消肿。用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸,神志恍惚。

哪些中药活血化瘀有奇效

远志既能开心气而宁心安神,又能通肾气而强志不忘,为交通心肾,安定神志之佳品。

上等的中药材有哪些

2.益智仁

这些中药可以补气虚!

保下路

有了好茶,生活习惯也要跟上

性温,味辛,入脾、肾经。有补肾固精,缩尿,温脾止泻,摄涎唾功效。用于下元虚冷、不能固密所致的遗精、早泄、尿频、遗尿及白浊等症。

1、刷牙洗脸擦身

3.伸筋草

别小看这个习惯哦!睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助。

补骨、活络、腿脚好

电视看完后,洗洗脸、擦擦身,以保护皮肤清洁,使睡眠舒适、轻松。

性温,味苦辛,入肝、脾、肾三经。伸筋草为石松科草本植物石松的带根全草,因有舒筋活络作用,而得此名。

2、梳头通脑

伸筋草还具有祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血功效,有一定的降压作用,是一味主治中风后,偏瘫及瘫痪侧手足拘挛之因络脉不通问题的药物,外用可对付跌打扭伤肿痛。

古医家探明头部穴位较多,通过梳理,可起到按摩、刺激作用,能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。

四川中医药高等专科学校附属医院唐云老师评价:

本文由网信彩票发布于养生保健,转载请注明出处:用这3味中药泡茶喝精力充沛延缓衰老

关键词:

土豆的热量高吗,土豆减肥要注意什么

导语: 土豆是深受广大人民群众喜爱的食物之一,还是除小麦和水稻之外的世界第三大主食。但是关于土豆的热量,...

详细>>

虚火旺食疗方法有哪些

阴虚,阴不制阳,阳相对亢盛而致虚火炽盛的病理变化,可见到烦躁易怒,两颧潮红,性欲亢进等症。阴虚火旺症状...

详细>>

孕妇能吃青梅吗,孕期有哪些不能吃?

导语: 今天给大家说一下孕妇能吃青梅吗。很多孕妇在刚开始怀孕的时候,都是特别喜欢比较酸的东西,这样会增加...

详细>>

如何避免宝宝成为一个小胖墩

高糖类:各种糖果、甜巧克力、甜饮料、甜点、冰淇淋、炼乳、果酱等,日常饮食调味尽量不加糖和蜂蜜; 黄灯食物...

详细>>