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酒上头真难受!酒后解渴

日期:2020-04-15编辑作者:养生保健

导语: 在日常聚会中,为了气氛的需要,喝酒可以说是非常常见且普遍的一种庆贺方式了,相信不少朋友们在喝完酒后都会有这样的体验:喝完酒后头晕乏力嘴巴很干,那么,酒后解渴,就显得特别重要了,酒后喝什么能有效解渴呢?不妨我们一起去看看吧! 一、酒后解渴 人们...

在日常聚会中,为了气氛的需要,喝酒可以说是非常常见且普遍的一种庆贺方式了,相信不少朋友们在喝完酒后都会有这样的体验:喝完酒后头晕乏力嘴巴很干,那么,酒后解渴,就显得特别重要了,酒后喝什么能有效解渴呢?不妨我们一起去看看吧!

一、酒后解渴

人们在饮酒后,适宜喝大量的白开水,或是淡茶水,或是喝一些西红柿汁,蜂蜜水,来排除体内的酒精,并及时补充体内的水分。

酒精有利尿作用,能将盐分随尿排出。为补充体内盐分的损失,饮酒后的翌日清晨,最好喝一杯淡盐水。由于酒本身的利尿作用,加之菜肴中的盐分增加了血液浓度,所以酒后易产生渴感。这时一杯接一杯地饮水,对肝脏也不利。最好的办法是吃些水果,这样既可中和酸性,水果中的糖分又能促使酒精在体内燃烧,从而减少其对肝脏的毒害。

二、酒后恶心吃什么水果

1、新鲜葡萄:酒后反胃、恶心

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。

2、西瓜汁:酒后全身发热

西瓜汁一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热,另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

3、柚子:酒后口气

李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

4、香蕉:酒后心悸、胸闷

饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

三、酒后不能吃什么水果

1、榴莲

喝酒吃榴莲是极其错误的,榴莲中还有大量硫元素,会影响肝脏对酒精的吸收,也就是容易醉酒。对身体有害。

2、柿子

喝酒的时候不能吃柿子,因为柿子中还有鞣酸,在酒精的作用下会和肠胃里面的蛋白质食物形成凝块,无法排出,无法消化。严重了会造成肠梗阻。甚至要动手术。

3、山楂

喝酒不能吃山楂,那么吃了会怎么样呢?不是百分百,但是经常酒后吃山楂的人容易患上结石。不仅仅是山楂,一些没有成熟的大枣也会导致饮酒者患上结石。因此还是不要吃了吧。

酒后解渴,要喝些什么呢?酒后恶心吃什么水果好呢?酒后不宜吃的水果有哪些?相信对此抱有疑问的朋友们在看完以上分析后想必心里一定有了一个明确答案了吧,希望通过以上分享,能帮助广大朋友们在以后的生活中如何缓解酒后解渴这一症状。

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