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口渴喝水不解渴?我来告诉你

日期:2020-04-07编辑作者:养生保健

导语: 口渴喝水不解渴?关于这个问题是真的吗?夏天,又热又闷的季节。喝水还不能解渴吗?小编对有经验的mm们发出提问?你知道这个答案吗?小编还真是不知道呢。但是,小编跟专家讨论及实验过后得出了以下结论。并且,花费一天时间,整理了这篇文章喔! 一.口渴 ...

口渴喝水不解渴?关于这个问题是真的吗?夏天,又热又闷的季节。喝水还不能解渴吗?小编对有经验的mm们发出提问?你知道这个答案吗?小编还真是不知道呢。但是,小编跟专家讨论及实验过后得出了以下结论。并且,花费一天时间,整理了这篇文章喔!

网信彩票,一.口渴

口渴是自觉口干,渴欲饮水的一种自觉症状,为内科常见症状之一,其基本病机是津液不足或津液不能上潮于口所致。口渴的程度有口干、微渴、大渴、饮不解渴、渴不思饮。临床时应结合饮水的多少、喜冷饮热饮、伴发症如发热与否、口味异常、小便多少,尤其是舌苔厚薄、舌上津液多少等进行分析。

口不渴,津液未伤,为寒证或表证;口渴,津液已伤,为热证或里证。

渴喜凉饮,为热盛伤津;渴喜热饮,舌质淡者,为阳气虚,气不化津;渴不喜饮,口粘腻,舌苔腻者,为湿浊阻滞,津液不能上潮。

发热而渴者,热在气分;大热大渴大躁,脉洪大,为阳明经证;口渴舌燥,腹满便秘,为阳明腑实证;发热口渴,但渴不思饮,舌红绛者,为热在营分。

夜间口渴,多为阴津不足;口渴,但漱水不欲咽,舌上有青紫瘀斑者,为瘀阻,不能上布津液。

渴而口苦者,多为胆火内炽;渴而口酸者,多为木火伤津;渴而口咸者,多为肾水不足;渴而口甜,舌苔腻者,多为湿热。

渴而小便甜或小便浊,或善食易饥者,多为消渴病;烦渴脉数,小便不利,为热人膀胱,气化不利。

二.口渴喝水不解渴?

很多年轻的朋友经常会有这样的烦恼:平时口渴的时候总感觉怎么喝水也不解渴。喝水喝的肚子都饱了,但口渴的感觉还是没有消失。可是如果吃点水果或者喝点饮料、果汁以后,口渴的感觉当时就很容易消失。这是为什么呢?其实仔细观察这些人的生活习惯就会发现,很多人平时都很少喝水,当感觉口渴的时候不是喝饮料、果汁,就是吃水果,甚至于喝冰镇饮料,就是很少直接喝水。可 是不管是汽水、果汁、冷饮或是牛奶、咖啡等饮品,或者是直接吃水果,都不能直接代替饮用水。如果口渴时总是以上述饮品来解渴的话,就会造成身体不断缺水, 久而久之就会出现即使大量喝水也不解渴的现象。而之所以会出现这种现象,其根源就在于长期不良的饮水习惯。因此要想改善喝水不解渴的现象,就必须要认真养成良好的饮水习惯:慢饮热汤,而不要再以各种饮料或水果代替饮用水。什么是慢饮热汤?慢饮就是喝水的时候要缓慢的一小口一小口的喝,这样身体就容易逐渐吸收利用喝下去的水分,随着体内水分缓慢、均匀的吸收,口渴的信号就会 逐渐被解除。而如果口渴时喝的太快,一口气咕咚咕咚一大杯水进肚了,身体还没等吸收到水分,口渴信号还没有解除,可是肚子已经喝饱了,所以就容易造成干喝 水不解渴的假象。可是很多人就会错以为是喝水不解渴,而再去吃水果或者喝饮料甚至冷饮,于是就很容易形成恶性循环。所以喝水的时候首先要让心平静下来,一口一口的慢慢的喝,就像很多人喝功夫茶一样,那就是一种很好的喝水方式,喝完以后满口生津,喝上几小杯马上就不觉得渴了。另外要慢饮热汤,热汤指什么?比如上文提到的功夫茶就属于热汤,就是说喝水的时候尽量喝热水,而且要趁热喝,不要等到凉透了再喝,这样身体就可以直接吸收利用所需要的水分,而不需要再消耗多余的能量给凉水加温了。另外热汤除热茶水和白开水以外,还有稀粥,用很少量的米熬一锅特别稀的粥,只喝粥上面不含米粒的水就是最好的解渴热汤。水是生命之源,喝水虽是日常小事,却也可能因不良的喝水习惯而严重影响身体健康甚至危及生命,因小失大,后悔莫及。因此养成良好的正确的饮水习惯,也是健康生命之源啊。

好啦!小编已经整理完文章了。关于:口渴喝水不解渴?想必都知道了吧。其次,建议各位小主们,要合理运用时间,多喝水喔。补充自己的机能!养成良好的饮水习惯。如果,对于饮食方面,还有些想要探讨的也可以跟小编分享喔。小编是蛮开心可以帮助到大家的哟!

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