网信彩票_ 网信彩票用户注册『官网登录』

经期腹泻拉肚子吃什么好?

日期:2020-03-31编辑作者:养生保健

相信不少女性在来月经的那几天都会碰到拉肚子现象,却不知道这是回事,还有的女性会幼稚认为这是正常的生理现象,妇科专家提醒,在月经期拉肚子可不是小事,这主要是因为气血不足表现。

经期拉肚子是每个人都有的情况吗 经期拉肚子是每个人都有的情况吗 女孩子经期总会出现各种问题,肚子疼、情绪焦躁、食欲或高或低,但是相信经期拉肚子也是常有的,很多女孩子也都会比较好奇是每个人在经期都会出现腹泻的情况吗?这到底是不是身体出现问题

经期腹泻拉肚子到底是是怎么回事?

经期拉肚子是每个人都有的情况吗

妇科专家介绍说,当气血不足的女性经期来临之时,身体会把有限的气血被调集起来用在月经上,就会引起肠胃脏腑出现气血不足情况,出现肠胃功能削弱,导致拉肚子事情了。

女孩子经期总会出现各种问题,肚子疼、情绪焦躁、食欲或高或低,但是相信经期拉肚子也是常有的,很多女孩子也都会比较好奇是每个人在经期都会出现腹泻的情况吗?这到底是不是身体出现问题了呢

大家都知道,气血总量一定的前提下,气血的使用就是一个此消彼长的过程,某个器官用的多了,其他的器官就会相应地节衣缩食,当然,对于一个身体正常的女性来说,在气血充足的前提下,是可以保证每个器官都有足够的气血支撑起日常运作,甚至还有足够的备用气血,可以应对突发性或大支出的事件意外事情。

经期拉肚子怎么回事?

经期拉肚子月经量少怎么办.

许多女性来月经那几天会拉肚子,却理所当然地以为这是正常的生理现象!专家提醒,在月经期拉肚子可不是小事,不要忽视这个问题,因为来月经就拉肚子,病因就是气血不足。

首先,我们应该从经期饮食做起,拒绝冷饮,控制寒性食物的摄入。

当经期来临,有限的气血被调集起来,肠胃就越发地气血不足了,于是就出现了功能削弱,拉肚子也就不是意外中的事情了。气血总量一定的前提下,气血的使用就是一个此消彼长的过程,某个器官用的多了,其他的器官就会相应地节衣缩食,除非是在你气血充足的前提下,可以确保每个器官都有足够的气血支撑起日常运作,甚至还有足够的备用气血,可以应对突发性或大支出的事件,比如来月经。

专家表示,冷饮会刺激肠胃,引起拉肚子,如果本来经期就气血不足,月经量少,现吃冷饮属于雪上加霜。平时养成早睡,不要熬夜习惯,都有助于防治月经期拉肚子。

经期拉肚子怎么办?

另外在月经期可多吃红枣、桂圆等补血产品。

方法1:谢绝冷饮

女性经期缺血,需要补血,也可以多喝点红糖水。

相信很多女性朋友都知道的,女人经期不宜受凉,要拒绝冷饮,控制寒性食物的摄入。专家表示,冷饮会刺激肠胃,另外,月经期腹部易受凉,如果再喝冷饮,属于雪上加霜。

吃应季的蔬果。

方法2:早睡,不要熬夜

本文由网信彩票发布于养生保健,转载请注明出处:经期腹泻拉肚子吃什么好?

关键词:

你知道过敏能吃芹菜吗?

2、过敏性荨麻疹 过敏能吃芹菜吗 网信彩票,皮肤过敏最好不要吃芹菜意见建议:皮肤过敏最好不要吃芹菜,皮肤过...

详细>>

脚气怎么根治16大中医秘方轻松治脚气

犯有多年的脚气,可用牙膏涂搽,效果十分灵验。 某友患脚气多年,去年经朋友介绍一方,试用后治好了脚气。具体...

详细>>

这些用牙的坏习惯,几乎每一个你都有

有的人喜欢把牙齿当做开瓶器,甚至核桃钳。要知道,虽然牙齿表面坚硬,但受到大力时,也是可能发生断裂的。如...

详细>>

不同年龄阶段吃葛根有不同的作用

粉葛,学名葛根,又叫甘葛。粉葛是多年生藤本豆科植物,葛根特别肥大,含粉率在25~30%。因含葛粉多而得名粉葛,...

详细>>