网信彩票_ 网信彩票用户注册『官网登录』

月经食疗帮你解决月经问题网信彩票:

日期:2020-03-24编辑作者:养生保健

导语: 月经食疗是一个能够帮助广大月经不调女性朋友的有效方法,月经食疗是通过食物来调节身体,从而改善月经不调的症状。但是造成女性朋友月经不调的问题有许多,比如痛经,气血两虚,停经,时间紊乱等,这些问题都能通过食疗来帮助解决,下面是一些食疗方法。 月经食...

月经食疗是一个能够帮助广大月经不调女性朋友的有效方法,月经食疗是通过食物来调节身体,从而改善月经不调的症状。但是造成女性朋友月经不调的问题有许多,比如痛经,气血两虚,停经,时间紊乱等,这些问题都能通过食疗来帮助解决,下面是一些食疗方法。

月经食疗有哪些

1、玄胡益母草煮鸡蛋通经活络

方法:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。

功效:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

2、乌豆蛋酒汤和血润肤都可以

网信彩票,方法:乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。

功效:适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。

3、姜艾薏苡仁粥寒湿凝滞型痛经可以吃

方法:干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。

功效:适用于寒湿凝滞型痛经。

4、益母草香附汤痛经了不能忘

方法:益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。

功效:适用于痛经,并能光艳皮肤。

5、妇女寒性痛经症快吃山楂桂枝红糖汤

方法:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化瘀止痛功效。

功效:适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

6、寒性痛经及黄褐斑非姜枣红糖水莫属

方法:干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散寒功效。

功效:适用于寒性痛经及黄褐斑。

7、气血两虚型痛经来一杯韭汁红糖

方法:鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。

功效:适用于气血两虚型痛经,并可使皮肤红润光洁。

月经食疗的方法上面介绍了一些,通过这些食材做成的食物,能够调理女性朋友们月经方面的一些问题。通过一道道食物的调理,有关月经期痛经,气血两虚,气血滞於,时间紊乱的情况得到改善或者解决,女性朋友们可以通过食疗解决月经问题,同时又可以品尝到美味的食物!

本文由网信彩票发布于养生保健,转载请注明出处:月经食疗帮你解决月经问题网信彩票:

关键词:

网信彩票:人人都说好的下奶母鸡汤,对你真的

做法: 2、把剁好的鸡块放到一个锅里。添上自来水,上火煮沸,关火。待一小会把鸡块捞出放到高压锅内 5、盖高压...

详细>>

红茶过夜能喝吗?过夜红茶有什么作用?

导语: 人们在闲暇时光总是喜欢和朋友聚在一起品茶,聊天,真的是过得太舒服了。茶的种类有很多,最常见的就是...

详细>>

石榴中含有哪些营养元素

编辑推荐 药用价值 研究发现,石榴中含有大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质。中...

详细>>

通心粉的做法怎样简单又好吃?

2、猪里脊肉洗净,切末,用盐、料酒、水淀粉腌制10分钟 2、通心粉有好多种形状,时常变换一些新的品种,有利于增...

详细>>