网信彩票_ 网信彩票用户注册『官网登录』

空腹绝对不能吃的食物有哪些网信彩票:

日期:2020-03-24编辑作者:养生保健

空腹是指空着肚子没有吃东西。有几种情况下会遇到空腹方面的问题,如化验所要求空腹、服药时有“空腹”和“饱腹”的要求、空腹时不适宜吃的食物。建议大家早上先空腹喝一杯白开水,这样等清洗好肠道、体内相对清洁干净了之后再饮食蜂蜜水。这样才能发挥蜂蜜水的美容护肤功效。

众所周知,服药有"空腹"、"饱腹"之分。许多药品说明书上都标明"饭前服用"或"饭后服用"。怎样才算"饭前",怎样才算"饭后"呢?空腹不能吃的食物还有那些?小编给大家介绍几种空腹饮食注意事项,以及空腹不能吃的有哪些?

1.一般情况下的化验所要求空腹的具体要求是:抽血的前一天晚上,欲体检者保持平时的生活习惯,维持正常的饮食结构,并做到饭菜要清淡,不饮酒、咖啡、浓茶,休息好。待第二天早晨起来后,不吃早餐,少喝或不喝水,不做早锻炼运动,心绪平稳地到医院静候采血。这样的血标本才是准确反映病情的好标本。

适当空腹促进长期记忆

2.众所周知,服药有空腹、饱腹之分。许多药品说明书上都标明饭前服用或饭后服用。怎样才算饭前,怎样才算饭后呢?

日本东京都医学综合研究所的研究人员发现,适当空腹的果蝇记忆力反而更好。相关论文刊登在新一期美国《科学》杂志上。

饭前服用是指此药需要空腹,餐前1小时或餐后2小时服用以利于吸收。如果你在吃饭前刚吃进一大堆零食,那此时的饭前就不是空腹,也不能算真正的饭前。而饭后服用是指饱腹餐后半小时时服药,利用食物减少药物对胃肠的刺激或促进胃肠对药物的吸收。同样,如果你在饭前刚吃进不少零食,也不必教条,非要等到饭后才服药,因为此时你已经是饱腹了。

研究人员给果蝇闻某种气味同时施以电击,让它们印象深刻地记住讨厌的气味,然后让部分果蝇停食9至16小时处于空腹状态。再次实施"气味-电击"实验发现,饿肚子的果蝇明显记性更好,在1天后都不再靠近这种气味的饥饿果蝇要比饱腹果蝇多出20%左右。

3.平时说的空腹不能吃西红柿、香蕉等是指每顿饭前,也就是饭后四、五个小时。当然,如果在饭前吃了很多零食,就不算空腹了。

研究人员分析推断,在空腹状态时,果蝇可能处于类似人类"血糖浓度"下降的状态,胰岛素分泌减少。随后,研究人员利用基因出现变异、胰岛素分泌减少的果蝇进行实验,发现即使是吃饱的时候,这组果蝇也能记住讨厌的气味。

编辑推荐

编辑推荐

空腹水果可以吃吗 八种水果不适宜空腹吃

早上起床后不要空腹喝蜂蜜水

空腹期间居然能加长记忆

什么食物不能空腹吃?

空腹吃苹果好吗?饥饿时勿食8种水果

空腹忌食的食物太多,你知道几种

适当空腹促进长期记忆

研究人员还发现,胰岛素减少的果蝇,在记忆中枢的神经细胞中,与记忆相关的蛋白质活性更强。由于人类体内也有这类蛋白质,研究人员推断,人类可能也有类似的饥饿刺激记忆力机制,利用这一机制将有助于开发提高记忆力和改善记忆障碍的新药。

日本东京都医学综合研究所的研究人员发现,适当空腹的果蝇记忆力反而更好。相关论文刊登在新一期美国《科学》杂志上。

不过,如果连续让果蝇停食20多个小时,果蝇的记忆力就会下降。该研究所首席研究员平野恭敬表示:"极度空腹之后,脑中就光考虑吃饭问题了,因此重要的是适度空腹。"

研究人员给果蝇闻某种气味同时施以电击,让它们印象深刻地记住讨厌的气味,然后让部分果蝇停食9至16小时处于空腹状态。再次实施气味-电击实验发现,饿肚子的果蝇明显记性更好,在1天后都不再靠近这种气味的饥饿果蝇要比饱腹果蝇多出20%左右。

空腹不能吃的食物

研究人员分析推断,在空腹状态时,果蝇可能处于类似人类血糖浓度下降的状态,胰岛素分泌减少。随后,研究人员利用基因出现变异、胰岛素分泌减少的果蝇进行实验,发现即使是吃饱的时候,这组果蝇也能记住讨厌的气味。

空腹千万别吃14种食物

网信彩票,研究人员还发现,胰岛素减少的果蝇,在记忆中枢的神经细胞中,与记忆相关的蛋白质活性更强。由于人类体内也有这类蛋白质,研究人员推断,人类可能也有类似的饥饿刺激记忆力机制,利用这一机制将有助于开发提高记忆力和改善记忆障碍的新药。

一、牛奶、豆浆

不过,如果连续让果蝇停食20多个小时,果蝇的记忆力就会下降。该研究所首席研究员平野恭敬表示:极度空腹之后,脑中就光考虑吃饭问题了,因此重要的是适度空腹。

这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将"被迫"转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。

空腹喝蜂蜜水

二、酸奶

蜂蜜水中含有相应的糖分,并不是单纯的以纯净水的形式存在,如果饮用蜂蜜水之后,在人体内的蜜中的果糖要转化为葡萄糖才能够被人体充分的吸收。这样早上空腹喝蜂蜜水就失去了清晨第一杯清水的清肠功效。

空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。

蜂蜜是由蜜蜂采集花粉提炼出来的精华,具有非常多的保健功效。女性喝蜂蜜水能够美容护肤、消炎杀菌、提高身体的免疫力、促进消化、抗疲劳改善睡眠、润肺止咳等等作用。因此,适量的喝一些蜂蜜水对身体是有好处的。

三、白酒

空腹禁忌

空腹饮酒会刺激胃黏膜,久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外,人空腹时,本身血糖就低,此时饮酒,人体很快出现低血糖,脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍,出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感,严重者会发生低血糖昏迷。

空腹不能吃的食物

四、茶

空腹千万别吃14种食物

空腹饮茶能稀释胃液,降低消化功能,还会引起"茶醉",表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。

一、牛奶、豆浆

五、糖

这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将被迫转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。

糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。

二、酸奶

六、柿子

空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。

含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸,容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄,若结成大的硬块,就易引起"胃柿结石症",中医称为"柿石症"。

三、白酒

七、西红柿

空腹饮酒会刺激胃黏膜,久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外,人空腹时,本身血糖就低,此时饮酒,人体很快出现低血糖,脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍,出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感,严重者会发生低血糖昏迷。

含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生化学作用,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口--幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成胃扩张而使人感到胃胀痛。

四、茶

八、香蕉

本文由网信彩票发布于养生保健,转载请注明出处:空腹绝对不能吃的食物有哪些网信彩票:

关键词:

脾虚会给身体带来怎样的负担 ?

什么是脾虚 摘要:找专业的的中医师为自己对症加工适合自身体质的丸剂、散剂。如党参、草果、陈皮、白术、西洋...

详细>>

月经食疗帮你解决月经问题网信彩票:

导语: 月经食疗是一个能够帮助广大月经不调女性朋友的有效方法,月经食疗是通过食物来调节身体,从而改善月经...

详细>>

鱼腥草与作用,这些作用你肯定闻所未闻!

导语: 鱼腥草与作用,鱼腥草有哪些用呢?鱼腥草又叫狗心草、狗点耳,主要用于治疗痰热喘咳,清热解毒,他的不...

详细>>

哺乳期的女性吃什么下奶快

导语: 哺乳期都是每个女性很重要的一个时期,而在这个时期每个女性都需要特别小心,都要特别特别的注意自己的...

详细>>