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秋季硕果累累,而秋季的水果又有哪些呢

日期:2020-02-08编辑作者:养生保健

导语: 对于吃货来说,秋天简直就是天堂。因为秋天是丰收的季节,是瓜果飘香的季节。农民伯伯一年的辛苦劳作都在秋天得到了收获。秋天来了,好吃的东西就多了起来,特别是我们少不了主食就是在秋天成熟的。秋天成熟的可不只是粮食,秋天的水果有不少呢! 一、秋天的水果...

秋季是一个硕果累累的时节,从小我们就知道这个时节的水果大多数都成熟了,而这个时节的水果都很美味,但是都说水果应季的时候最好吃,而秋季又有哪些水果应季呢?而今天就让我们来了解了解秋季的水果有哪些,对我们又有哪些好处。秋季的水果有哪些呢一、梨性味甘寒。生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。凡心中蕴热,或邪热作阴,口渴心烦,或热病后期,宜用以滋养食疗。煎水或加蜜熬膏,有清热润肺、化痰止咳的功效,可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。二、苹果性味甘凉。生食或熬膏(果酱),有补脾气、养胃阴的作用。凡中气不足、神疲纳差者,可和为滋补食品;捣汁服用,有生津开胃、润肺悦心的功效,可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。三、葡萄性味甘酸平。生食能滋肝肾阴液,强筋骨。凡久病肝肾阴虚、心悸盗汗,干咳痨嗽、腰腿酸痛者,均可为补养食品。常食鲜葡萄有补益气血、通利小便的功效,适于脾虚气弱,气短乏力,面浮肢肿、小便不利等症。煎汤加酒饮,可治风湿痹痛。捣取汁加糖调服治赤痢。四、柿子味甘涩,性寒。生食有润肺祛痰,止咳,解酒毒的作用,凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多,虚劳略血,均可食用。红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用,可治口干唇烂、心中烦热等症。取未成熟鲜柿,捣泥取果汁加蜜调服,对治疗甲状腺肿有效。五、橘橘甘酸性凉。橘瓤生食或取汁饮,有清热生津、理气和胃的作用,凡肺胃蕴热、口渴烦热、胸膈痞满、呃逆食少者,可为滋养食品。做成蜜脯,有润肺化痰、止咳,对肺热咳嗽,痰多等症有辅助治疗作用。六、柚味甘酸,性寒。其果汁能生津止渴,和胃化滞,助消化,解酒毒。孕妇食少口淡,吃了可开胃,柚果煮烂加蜜成膏,能理气化痰,含食治慢性支气管炎、慢性咽喉炎。柚子皮煎汤,加姜汁服,可治妊娠呃逆七、柠檬提到柠檬,我们可能会有一种想要流口水的冲动,但是柠檬是非常有药用价值的,通常我们都会切成片泡茶喝,不仅能补充维生素c,还能去火、开胃。八、石榴石榴皮是有药用价值的,果实颜色非常漂亮,是可以帮助消化的,而且具有抗氧化成分。但是果实的糖分较多对牙齿不好,不宜多吃。九、柿子中国是柿子的原产地,秋天正好是柿子成熟的季节,柿子是含有胡萝卜素的橘黄色水果,营养价值丰富。柿子的含糖量高、性寒,所以最好不要多吃。梨,苹果,葡萄柿子这些水果都是非常好吃的水果,水果都是应季的最好吃,现在这个市面上有很多水果都是加了催生素让它提早上市,但是加了催生素的水果对人体都非常不好,所以一定要吃应季的水果哦网信彩票,~今天我们分享了秋季的水果,大家一定要在秋季再吃这些水果呀!

对于吃货来说,秋天简直就是天堂。因为秋天是丰收的季节,是瓜果飘香的季节。农民伯伯一年的辛苦劳作都在秋天得到了收获。秋天来了,好吃的东西就多了起来,特别是我们少不了主食就是在秋天成熟的。秋天成熟的可不只是粮食,秋天的水果有不少呢!

一、秋天的水果有这些

秋季是盛产梨、山楂、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗、猕猴桃、板栗等水果的季节。

秋季是丰收的季节,秋季养生最好就是吃一些时令水果。秋天盛产的水果有柿子、芭蕉、板栗、山楂,此外还有大枣、石榴、猕猴桃、柑橘,都是秋季的水果。

二、秋天的水果介绍

1、梨

性味甘寒。生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。凡心中蕴热,或邪热作阴,口渴心烦,或热病后期,宜用以滋养食疗。煎水或加蜜熬膏,有清热润肺、化痰止咳的功效,可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。

2、苹果

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