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板栗的花期,爱吃板栗的你知道吗?网信彩票

日期:2020-02-01编辑作者:养生保健

导语: 相信大家都吃过板栗吧,但是大家了解板栗吗?那么你们见过板栗的花吗?板栗的花期你们知道吗?爱吃板栗的你快来和小编一起来看看板栗的花期吧,相信大家一定对此深有好奇,所以小编我也不多说了,来板栗的花期有关知识,一起来看一看吧。 一、板栗的花期 板栗...

相信大家都吃过板栗吧,但是大家了解板栗吗?那么你们见过板栗的花吗?板栗的花期你们知道吗?爱吃板栗的你快来和小编一起来看看板栗的花期吧,相信大家一定对此深有好奇,所以小编我也不多说了,来板栗的花期有关知识,一起来看一看吧。

一、板栗的花期

板栗花期为5~6月,果熟期为9~10月

甘甜芳香,含淀粉51~60%,蛋白质5.7-10.7%,脂肪2-7.4%,糖、淀粉、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C及钙、磷、钾等矿物质,可供人体吸收和利用的养分高达98%。以十粒计算,热量为204卡路里,脂肪含量则少于1克,是有壳类果实中脂肪含量最低的。普遍用于食品加工,烹调宴席和副食。板栗生食、炒食皆宜,糖炒板栗、拌烧子鸡,喷香味美,可磨粉,亦可制成多种菜肴、糕点、罐头食品等。板栗易贮藏保鲜,可延长市场供应时间。板栗多产于山坡地,国外称之为“健康食品”,属于健胃补肾、延年益寿的上等果品。

二、板栗家常做法

用料

板栗500克;植物油1大勺(15ML);白砂糖25克;水10克

做法

1、板栗洗净晾干用刀在每个板栗上面竖切一刀(将表皮切穿);

2、切好的栗子放入碗里倒入1大勺植物油(一般植物油均可如大豆油和玉米油。花生油和茶油更佳);

3、搅拌栗子使每一个栗子表面都均匀裹上一层植物油;

4、烤盘铺上锡纸后把栗子平铺进烤盘,放进预热好200度的烤箱白砂糖和水混合隔水加热搅拌,使白砂糖完全溶解在水里成为糖水。

5、栗子放入烤箱烤25分钟左右后,把烤盘取出来。

6、用毛刷沾上糖水,刷在栗子表面(边刷边翻动栗子,尤其注意要刷在栗子的裂口处)刷好糖水以后,继续放进烤箱,烤5分钟即可。

三、吃板栗的好处

1、治疗口腔溃疡

如果患有口腔溃疡等等毛病,那么适量的生吃一些板栗能够很好的缓解病情。

2、可以强筋壮骨

中医方面认为板栗性温,服用之后能够起到强身壮骨的作用。如果是一些腰膝酸软的情况,服用板栗之后能够有效的令身体恢复健康。

网信彩票,3、治疗糖尿病

板栗之中含有丰富并且柔软的膳食纤维,这种物质能够有效的帮助糖尿病患者缓解病情。

4、能保健脾胃

每天早晚的时间段中将风干之后的生板栗直接放入嘴巴之中咀嚼,等到完全变成浆液之后慢慢的咽下,这样能够将板栗的功效发挥到最大,对于保健脾胃具有非常好的效果。

5、提高免疫力

板栗具有干果之王的美誉,这是因为板栗之中含有大量人体所需要的多种营养素,例如淀粉、蛋白质以及脂肪、维生素等等的含量是非常客观的。所以专家告诉我们,经常服用板栗,能够很好的提高身体免疫力,对于高血压、冠心病以及动脉硬化等等疾病也具有很好的防治作用。

板栗的花期相信经过小编我的科普,大家已经知道了了吧,相信大家心中也有了答案了吧,板栗不仅好吃,板栗花也好看,所以颜值这么高的板栗,小伙伴们怎么可能不喜欢呢,快去买板栗,吃板栗去吧,板栗营养价值也十分之高,好吃不贵,快去吃吧。

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