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日期:2020-02-01编辑作者:养生保健

导语: 脾是重要的贮藏血液的脏器和最大的淋巴储存器。在人的身体中,脾有运送食物中的营养物质和输送水分等作用。饮食调节和水果离不开的,那么对脾脏好的水果很多,但最常见的有这些,很多人可能会有脾胃虚弱的情况,那么可以养脾胃的水果有八种。 对脾好的水果有这些...

脾是重要的贮藏血液的脏器和最大的淋巴储存器。在人的身体中,脾有运送食物中的营养物质和输送水分等作用。饮食调节和水果离不开的,那么对脾脏好的水果很多,但最常见的有这些,很多人可能会有脾胃虚弱的情况,那么可以养脾胃的水果有八种。

对脾好的水果有这些

1、橙子

特性:味酸,性凉,健脾

功效:可以增健脾和胃的功能,可以治呕吐防止胸闷等症状。可帮助增强食欲,缓解吃饭胀气,减轻呕吐,舒缓便秘等功效

2、柠檬

特性:味酸甘,性寒平

功效:有去除暑气降燥,还有助消化的作用,去除口渴,让你胃口大增,减缓呕吐,平缓胃气。对健脾健胃有很大的功

3、苹果

特性:味甘酸略甜,性平

功效:有健脾健胃,生津止渴的作用。主要适用于中气不足,上吐下泻,便秘等;

4、木瓜

特性:味甘,性平

功效:有健胃健脾,能够助消化,其次还有**之效果。

健脾健胃,

5、山楂

特性:味酸甘,性微温

功效:有增强胃功能加快消化食物速度,化除瘀血的神奇功效。也有用于小儿消化功能增强,食多不消等症状。

生津止渴的作用。主要适用于中气不足,上吐下泻,便秘等;

6、草莓

特性:味酸甘,性微凉

《本草纲目》中记载草莓可以滋润肺部、健脾康胃、补充气血,对老人、孩子和体虚者来是滋补的上等佳品。

7、葡萄

特性:味酸甘略甜,性凉

葡萄不仅仅只是美容抗衰老抗氧化的佳品,也是养胃水果中营养较为丰富的一种水果。葡萄可以生气补血、解决口干舌燥、还可以健脾利尿。

8、山楂

又叫棠株、山里红。能开胃消食,但有损害脾胃之弊。如《本草纲目》中曾说:“凡脾弱,食物不克化,胸腹酸刺胀闷者,于每食后嚼二三枚绝佳,但不可多食,恐反克伐也。”《本草经疏》中也指出:“脾胃虚,兼有积滞者,当与补药同施,亦不宜过用。”元·朱丹溪还认为:“山楂,若胃中无食积,脾虚不能运化,不思食者,多服之,反克伐脾胃生发之气也。”因此,脾虚之人勿食之,更忌多食常食之。

还有好多对脾好的水果,小编就不一一作答了

脾胃虚寒会导致脾胃方面的功能下降,表现在脾气涨闷,虚涨,一种表现是胃肠道的症状,胃口差,吃了不消化,还有可能造成大便溏、次数多等。

吃对水果让你远离脾胃虚寒的痛苦

对于一个脾胃虚寒的人来说应该尽量多吃点平性,温性的才是最好的,还有一点也是非常重要的,那就是一定要注意食物的温度,特别是早餐一定要吃温热的食物。最好是吃一些对脾好的水果,最好不要吃性寒凉的水果。脾胃虚寒会导致脾胃方面的功能下降,因此吃水果还要选择适合自己脾胃的功能。

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