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养生知识之枸杞煮多久网信彩票:?

日期:2020-01-10编辑作者:养生保健

导语: 作为一名90后空巢老人,啤酒泡枸杞这样的佛系养身是不是常规操作呢。现在养身可不是老年人的专利了,年轻人也是越来越注重这方面了,毕竟身体才是革命的本钱,我们也不再是两三岁的年轻人啦。作为养身界的入门级,枸杞大家一定要了解。现在和小编一起了解枸杞的基...

作为一名90后空巢老人,啤酒泡枸杞这样的佛系养身是不是常规操作呢。现在养身可不是老年人的专利了,年轻人也是越来越注重这方面了,毕竟身体才是革命的本钱,我们也不再是两三岁的年轻人啦。作为养身界的入门级,枸杞大家一定要了解。现在和小编一起了解枸杞的基本知识和枸杞该煮多久吧。

一、枸杞基本介绍

枸杞,又称枸杞子、红耳坠,是茄科小灌木枸杞的成熟子实。枸杞子药食同源的历史悠久,是驰名中外的名贵中药材,早在《神农本草经》中就被列为上品,称其为久服轻身不老、耐寒暑有延衰抗老的功效,又名却老子。枸杞子中含有多种氨基酸,并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分,使其具有非常好的保健功效。

二、枸杞煮多久

枸杞用水煮的话时间最好不要超过15分钟,不然营养都流失了。

三、枸杞药用价值

1、用于治疗男性不育症

每晚取枸杞子15克洗净嚼服,以连服一个月为一疗程,持续服用几个疗程,服药期间应适当地节戒房事。

2、用于治疗肥胖病

每天取枸杞子30克洗净,用开水冲泡当茶饮服,早晚各一次,连服四个月可取得较好的降脂减肥效果,无副作用。

3、辅助治疗消渴病(糖尿病)

枸杞子100克洗净,蒸熟后嚼食,每次10克,每日3次,可长期服用,能收辅助降血糖和止消竭之功。

4、用来治疗老人夜间口渴

每晚取枸杞子30克洗净后嚼服,连服10天一般有效,必要时可连续服用。

5、高血压,糖尿病

每日用枸杞子15克,煎汤代茶,常服有效。

6、夜盲,视力衰退

枸杞子6克,白菊花6克,泡水代茶。

网信彩票,7、肝虚眼痛,见风流泪,云清遮眼,白内障等症

枸杞子250克,黄酒适量,浸于坛中密封1-2个月后,每日食后适量饮,一日2次。

8、枸杞补肾

可选用枸杞羊肾汤:枸杞子30克,羊肾一对,加水及调料后熬炖,喝汤吃肾。枸杞的补虚作用重点在补肾,治肾虚腰痛疗效显著,宜佐餐常用。

9、枸杞安神

可用枸杞桂圆粥:取枸杞10克,桂圆肉15克,红枣4枚,粳米100克洗净加水熬粥食用。对血虚失眠效果较好。宜常食。

10、枸杞健脑

可选用枸杞羊脑璞:取枸杞250克,羊脑一个,放入容器,加食盐、葱、姜、料酒,隔水蒸熟。食用前可酌加味精少许调味。宜佐餐食之。

看了之后是不是马上就化身养身小达人了呢,枸杞除了用作煮粥一类之外呢,大家也可以日常泡水喝,也是非常好的,不过一定记得,身体比较燥热的小伙伴,夏天还是少喝为妙哦,不然可是会流鼻血的哦。枸杞只是养身的入门级食物,其他的还有大枣一类的也可以一起泡水。好了看了小编写的,大家知道枸杞煮多久了吗?

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