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饮食不规律 不孕不育“找上门” 网信彩票:

日期:2020-02-01编辑作者:两性话题

近年来,随着人们工作、生活压力的增大,生活方式、饮食习惯的改变,我国不孕不育症发生率呈逐年上升趋势。据世界卫生组织统计表明,20年前,我国育龄人群不孕不育率仅为3%,但如今,不孕不育率已升至12.5%15%。

我们都知道一个新生命的诞生,是需要父母双方的精子和卵子的完美结合,才能孕育出一个完美的下一代,所以在双方想要拥有一个自己的孩子的时候一定要有个好的心态,可是有很多的女性朋友在打算要孩子的时候却不注重饮食,这就有可能导致女性的不孕。

每年就有近百位不育不孕患者前来治疗。其中,以女性不孕者居多。不孕不育症主要分为男性不育和女性不孕。而目前,之所以女性不孕的几率大于男性,不仅是因为双方的生理构造不同,更是由于生活差异所致。其中,不良的饮食习惯是导致女性不孕的元凶。

不孕专家指出,不良饮食习惯确实会导致不孕不育。总的来说,主要有以下六种不当饮食习惯易致不孕。

那么,哪些饮食误区会导致女性不孕,如何才能及时发现不孕及早治疗呢?专家提醒,凡事不能过度。因想减肥而节食,因想调理身体而盲目进补,因工作节奏快而打乱饮食规律,这些都可能影响女性身体健康,导致排卵不规律,引发女性不孕等。一般来说,影响女性受孕的不良饮食习惯主要分为以下6种:

1、老吃素。很多女性为了追求身材苗条,选择全素饮食,这样很容易导致营养不良,可能会影响女性排卵规律,也会影响精子质量。

第一种:长期食素

2、高油脂、高蛋白饮食。与全素相反的是,有些准父母为了提高生育质量,过多摄入高油脂、高蛋白食物,油煎、炸、熏烤的食物样样都吃,这样很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌,其结果就是男性精子异常,女性经期紊乱、排卵不良。

很多女性为了追求身材苗条,选择全素饮食,这样很容易导致营养不良,影响女性排卵规律。

3、不吃早餐。睡懒觉是很多人的爱好,有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃。但这种做法容易导致胆结石和高血糖,都会对怀孕有影响。

第二种:不吃早餐

4、爱吃凉食。冰淇淋、雪糕、冰镇饮料是很多年轻人的最爱,经常吃这些食品容易使胃着凉,造成盆腔血淤,进而影响到月经周期。

睡懒觉是很多人的爱好,有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃。这种做法,不仅容易导致胆结石和高血糖,还会对怀孕有一定影响。

5、吃过多熟食。很多熟食味道鲜美、香辣诱人,主要就是因为在制作过程中添加了很多添加剂,如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂。对生育期的年轻男性来说,体内铝超标,会导致成熟精子的数量和质量都下降。对生育期女性来讲,铝元素超标则会导致胎儿发育异常。

第三种:高油脂、高蛋白饮食

6、酗酒、吸烟。酒精能杀死男性精子,可使怀孕后26%的孕妇发生妊娠血压,导致孩子先天发育不良。烟中含有铅和铝元素,都会使精子形态异常,损害性腺和精子。长期吸烟还会破坏身体激素分泌,扰乱月经周期,影响正常排卵。

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