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射精无力的男人吃什么好

日期:2020-02-01编辑作者:两性话题

射精无力也是男人常常遇到的一个问题,虽然说比起阳痿以及早泄来说,并不会让男性觉得没面子。但是,射精无力会让男性的性快感消失,而且还容易引发性冷淡。所以,射精无力的男人应该多吃下面的几种食物。

射精无力是属于肾虚的问题所造成的,所以自己平时的时候应该多吃一些可以补肾益精的食物,这样的话对于射精无力的情况有着比较好的缓解的效果,比如说应该多吃一些菌类的食物,以及山药冬瓜之类的,同时也是多吃一些黑色的食物比较好,肾虚的时候一定要养成一个良好的睡眠习惯,早上起来之后应该是适当地进行体育运动,这样的话对于缓解肾脏的阳气会有着比较好的效果。

射精无力时的补肾益精食物

芝麻

甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

粟米

又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到粟米养肾气。明?李时珍还说:粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。

豇豆

又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。《四川中药志》也说它能滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。

建议男性除了平时要吃上述的食物之外,还应该买一些枸杞子,不论是生吃也好还是泡水喝,都可以解决射精无力的问题。同时,枸杞子还会帮助男性壮筋骨、补肾养肝,同时还可以明目,延年益寿。

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