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男人壮阳辨别体质 对症食疗才有用

日期:2020-02-01编辑作者:两性话题

一年四季中,有壮阳之功效的羊肉等大补品就成了男性朋友们餐桌上的爱宠。不过,从我国中医的角度上来讲,壮阳的一些食品并不是适合任何需要壮阳的男性的,食用壮阳的食品前,我们一定要分清楚体质,再有针对性的吃一些有壮阳功效的食物才是科学的。

补肾壮阳先分清自己的体质

狗肉、鹿鞭、海参但凡民间流传的壮阳补肾之品,皆为男性们趋之若鹜、孜孜以求,以为吃这些食物便可提高性功能,变成床上超人。

然而,中医所指的补肾壮阳并不一定是指民间的提高性功能。专家表示,在中医看来,肾为先天之本、生命之源。肾虚有阴虚和阳虚之分,只有补肾阳才是与阳痿、早泄等有一定的关系,也就是我们通常说的壮阳,只能针对肾阳虚的人起作用。而如果只是肾阴虚,原本阴虚已火旺,再进食温热的壮阳之品,等于火上浇油。

所以,补肾壮阳要注意一个原则:分清自己的体质。

肢寒怕冷、性欲减退,肾阳虚补啥?

饮食进补多以补肾固阳、养血固精为本,尤其是肾阳虚的人,容易出现肢寒、怕冷、面色苍白、阳痿、早泄、舌质淡、舌苔薄等症状。

网信彩票,中医认为虚则补之,实则泻之。针对肾阳虚,补肾壮阳自然是最适合的方法。在冬季,肾阳虚的人应该多食用一些偏于温热性,特别是能够温补肾阳的食物,比如羊肉、狗肉、牛肉、鹅、鸡肉等,或者一些中药材如肉桂、鹿茸等,中成药的代表是金匮肾气丸。平常饮食则要适当多摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物,补体之虚,益肾之气,提高免疫力。

进补原则:对于肾阳虚的男性,冬季进补应多吃壮阳食品,如鱼、虾、牡蛎、黄鳝等食物。这类食物营养丰富,有助于补肾壮阳。

(实习编辑:刘霏霏)

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