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月经周期减肥超有效!这3件事,大姨妈每个月都

日期:2019-12-08编辑作者:两性话题

有不少网友看完后大推「真是说文解字高手 」,也有许多网友留言「长知识了!」、「当女生这么久现在才知道『好朋友』是这样来的」、「真的超会解,狂爆了」;但也有网友认为「这不是常识吗?」、「国小老师就教了XDDDD 」。

大姨妈来访的这段时间,每个女生必然会对甜,也就是糖份充满高度的需求,这时候如果大吃蛋糕甜点巧克力,那后续的减肥黄金周,就只是消灭这时候的关不住的嘴,并没有瘦到原本期待的公斤数。因此建议月经来潮这5-7天,可以多吃玉米、黄瓜、橘子、胡萝卜、南瓜等本身就带着甜味的食物,不仅能一解口腹之慾,对于减肥的目标也才是有帮助的。

常听到女孩们都会以「好朋友」、「大姨妈」等代称月经,但你知道为什么吗?

每月一次瘦身高峰期

此外,也有网友对于为何月经叫「大姨妈」感到不解?引发不少网友讨论,有网友说「因为日语里,『我回来了』念作『他大姨妈』,所以来了=大姨妈」;也有女大生分享,初经的时候,女生一看到都会说「咦? 妈~~~」因此称之为大姨妈。而原PO的解释是大姨妈=『女女 夷马』,说文解字的功力让网友佩服的五体投地。

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这则解析月经为何称之为好朋友的内文提到「常听到闪光说,这个月月经来了...好朋友这个月晚来了...,所以月经=好朋友,好朋友拆开来看即为『女子月月有』」这名网友将他的解释说给闪光听,结果她笑得美叮美当。

月经来的这段时间,身体的代谢是缓慢的,同时也较平常更为虚弱,运动量是绝对要趋于和缓的,很多人在这不舒服的时根本连动都懒得动,所以在此时暴饮暴食热量由身体全部吸收的结果,换来的就是月经走后的发福苦果,所以早点认清月经来潮时也是会胖的,对你只有好处没有坏处。

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常听到很多女生会大声嚷嚷我现在姨妈来,我要吃巧克力!、或是反正月经来那我要去吃吃到饱,天真的以为拥有月经神功护体的特殊法力,在这5~7天里怎么吃都吃不胖,这是完全错误的观念。

近日有大学生在网路平台《Dcard》贴文,解析为什么月经叫做好朋友,因为解释实在太具说服力让网友推爆,原PO也说他这一回应让闪光笑得美叮美当。

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瘦身高峰期,其实就是月经走后接续着的那7天,如果以月经来访第一天当作28天周期的第一天的话,那就是第7~第14天,是所谓瘦身高峰。其实女生一定有感觉,随着月经的量越来越少,开始说感觉自己的活力逐渐增犟,原本的臃肿感也逐渐消失,这时候如果加犟有氧运动,同时减少高脂肪、高热量的摄取,短短七天正是达到事半功倍减肥效果的时刻。

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