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网信彩票:网络流传的一些月子禁忌

日期:2019-11-22编辑作者:两性话题

产后早点下床活动,防止下肢血液循环不畅,造成下肢静脉栓塞。顺产,产妇当天就可以下地走动;剖腹产,术后第二天也能适当下床活动。

母亲节前夕,最热门的母亲估计要数英国的凯特王妃了。凯特王妃5月2日上午在伦敦圣玛丽医院产下一位小公主,为英国王室增添一名新成员。很多网友纷纷评论“王妃太猛”:生完孩子不到10小时就现身,当日伦敦气温只有10℃,王妃光着腿,露着胳膊,踩着高跟鞋,做了头发,化了妆就这么出来了!更有网友为凯特王妃要不要坐月子激烈讨论。对于目前网络流传的一些月子禁忌,江苏省南京市中西医结合医院的有关专家逐一做了点评。 分娩后必须卧床休息 应早点下床活动以防下肢静脉栓塞 有些人认为,产后女人体质虚弱,需要好好保养,月子里最好少下床活动,甚至饭菜都得端到床上吃。 该院妇产科主任刘德佩介绍说,分娩后卧床休息的时间长短因人而异。不论是自然分娩还是剖宫产,分娩后都需要早期下床活动,以防止下肢血液循环不畅,造成下肢静脉栓塞,甚至肺栓塞。一般来说,如果是顺产,产妇当天就可下地并稍微走动;若是剖腹产,术后一两天也能适当下地活动。 产妇要紧闭门窗 怕风怕凉有道理,但注意通风换气 不少地方的坐月子理念认为,凡产妇都是怕风的,所以即使是夏天坐月子,也得把房屋的门窗紧闭,不能留缝隙,而产妇也要长衣长裤,全身武装。 该院妇产科主任中医师冷丽丽介绍说,坐月子怕风怕凉是有道理的,但是不能与通气通风的概念相混淆。比如风大、风凉的时候,的确不适合让产妇直接对着吹,以免感受风寒。产妇刚生完孩子,抵抗力低,容易感冒。但是这不代表不让门窗打开透气,只是说这个时候最好窗户开的小一点而已。 坐月子不能刷牙 可以刷,但应注意方法 很多新妈妈都听说民间有月子里不刷牙的习俗,还有的人说产妇刷牙的话,以后牙齿就会酸痛、松动甚至脱落。 该院口腔科主任周俊波介绍说,其实这种说法是没有科学依据的。月子期间的新妈妈一定要坚持刷牙、漱口,否则牙齿更容易被损害。因为新妈妈要进食大量的高蛋白、高糖类食品,这些食品大都细软,很容易为牙菌斑的形成提供条件。如果新妈妈不注意刷牙,就会使这些食物残渣留在牙缝中,并在细菌作用下发酵、产酸、导致牙齿脱钙,最终形成龋齿或导致牙周病。月子里的新妈妈身体比较虚弱,新陈代谢正处在调整过程中,对寒冷的刺激也比较敏感。因此,月子里的刷牙漱口最好用温水,饭后记得及时漱口。 产妇不能哭 适当流泪有利于不良情绪释放,但不宜过度 听老人说,坐月子不能流眼泪,否则对眼睛造成伤害,坐月子流泪对身体真的有伤害吗? 该院妇产科主任刘德佩介绍说,产妇在产褥期很容易出现产后抑郁,严重的还可以发展成为产后抑郁症。适当流泪有利于不良情绪及时释放,但不宜过度伤心,对产妇健康不利。 坐月子忌食辛辣、寒凉 少吃为宜,而非不能吃 有不少传统观点认为,坐月子的时候产妇不能吃冰激凌、不能吃辣,否则会对产妇健康不利。 该院妇产科副主任中医师李新珍介绍说,不能吃和注意少吃是两个不同的概念,辛辣、寒凉还是少吃为宜,而非不能吃。产妇胃肠功能较弱,吃冰激凌等过多生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状。中医认为,辛辣温燥之食可助内热,而使产妇上火,引起口舌生疮、大便秘结或痔疮发作。母体内热,可通过乳汁让婴儿内热加重。所以中医认为产妇在1个月内最好不要吃韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、茴香等辛辣食物。 产后护理关乎一生 产后康复的好坏关系终生 产妇坐月子不但关系到产后的健康,还关系到以后的健康,坐月子坐不好,以后身体就不好了。 该院妇产科副主任中医师李新珍介绍说,产后康复的好坏,确实关系终生。产妇分娩时体力消耗过多,使产妇的抵抗力大大降低,易感染疾病。以产后腰腿痛为例,产妇在产后感到腰腿痛一般属于生理性的变化,是可以恢复的,如果属于怀孕和分娩引起的疼痛,在产后1周疼痛就会减轻。坐月子期间注意劳逸结合,将会恢复得很好。如果护养不当,疼痛不但不见减轻,相反逐渐加重,不及时治疗容易变成慢性疾患。 产后用束腹带防内脏下垂 用束腹带时不宜绑得太紧 网传产妇产后一定要用束腹带,否则内脏会下垂。怀孕期间,子宫增大对内脏造成挤压,而产后子宫立即变得空虚,之前被抬起的内脏随即下垂,所以在产后最要注意的就是使内脏复位。非常关键的一环,就是要记得捆绑腹带。 该院妇产科主任刘德佩介绍说,内脏脱垂与使用束缚带之间的关系还不是很明确,即使有需要绑腹带时,也不要为了效果自作主张缠绕得太紧,否则会影响产妇呼吸和血液循环。产后子宫膜脱落,混着血液由阴道排出,如果缠绕过紧影响血液循环,“恶露”排出就有困难,产妇恢复变慢。绑得太紧,还可能造成腰肌萎缩,不利于体型恢复。 月子期间不能洗头 主要是注意不能用冷水 网上和民间流传着“月子期不能洗头”的说法,认为月子期洗头会加速衰老,引起脱发,老了还会有后遗症。 该院妇产科副主任中医师王俊兰认为,这是一种误传,月子期可以洗头。不过,需要提醒的是,月子期洗头不能用冷水,洗完头要及时用电吹风吹干而不是自然晾干;更不要在头发未干时就急着出门,尤其在冬天或大风天气,要避免着凉。

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3、产后病

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西医的确没有“坐月子”说法,成为“产褥期”,指胎盘娩出到产妇全身器官恢复到妊娠前状态,通常为6周,这期间需要休息、注意饮食、避免感染等。怀胎10月,母体身体会出现一些变化,生完宝宝的一两月,是身体恢复的重要时期。要坐月子,就是要休息好,避免产后气血亏虚,容易感受风湿寒邪,滞留关节等导致产后痛、恶露不尽、产后疾病等。别提亚洲人与西方人体质不同之类老掉牙的,你们就不如日本人?坐实东亚病夫么?

2、产后早点下床活动

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1、传统坐月子

其实正常想想,医学认为产妇经历十多个小时的生产过程,消耗了大量的体力和精力,需要在产后一段时间进行休养。产妇在分娩后身体出现了一些变化,适当的休息辅以合理的饮食和锻炼,是有助于身体康复的,产后进行身体的调养是有科学道理的。

传统习俗的坐月子,不能见风;不能久坐;不能喝凉水;不穿凉拖鞋;脚后跟不能露在外面;坐的时候腰后不能空,要垫枕头;不能哭;多喝红糖水等等。

2015年5月2日,凯特王妃在伦敦产下小公主不到10个小时,当时的气温只有10度,刚刚产后不到10个小时王妃就光着腿、搂着胳膊、踩着高跟鞋就出现在公众面前。在国内也是一度引起不需要“坐月子”的话题?难道国外产后不怕风邪、寒邪?不怕留下后遗症?难道中国传统的坐月子是迷信、瞎扯、是伪科学?

英国凯特王妃产后不到10小时就出现在公众面前,让很多本就对传统坐月子有看法的年轻人对月子的愤愦再起意见,同样生活在地球,都是女人,为什么国外的产妇生子后都不用坐月子,我们就不能洗澡、不能吹风、不能出门、不能用空调、不能吃生冷的食物,必需老老实实在家坐月子。

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