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无限制格斗,巅峰李连杰打得过杰森斯坦森吗?

日期:2020-05-07编辑作者:健身减肥

2013年4月,全球健美杂志《Men's Health》公布“好莱坞最健美男星排行榜”,杰森·斯坦森获得冠军。7月,杰森正式确认加盟《速度与激情7》。

所以李连杰的战斗力,没有想象的那么高,当然也没有想象的那么低。

1.复合负重大动作,深蹲、硬拉等。一组千万不要超过5次。

图片 1

"我是态度的坚定信徒!"杰森斯坦森说,"许多人开始运动的时候根本没有强烈的渴望,这些人都应该拉出去好好揍一顿!听着,你是到这里来训练的!那就他妈的好好练!你的身体像一包炸药,你用铅笔戳它一整天也不爆炸,而你用一个大锤子用力一击,Bang!它就炸了。所以,玩命地练40分钟要比1个半小时不痛不痒的锻炼要有用得多。"

李连杰想都没有想,就说了“当然了”。

2.记录所有运动

采访中,杨澜问李连杰“武术的套路是不是花架子”。

即使只有20分钟,杰森斯坦森也会在他脑子里蹦出一套无器械无成本训练方案。其中的最爱是来自他的朋友-综合格斗冠军Bas Rutten。“他用挥拳组合动作”斯坦森说“

而李连杰本人是套路武术的全国冠军,所以把李连杰格斗能力吹上天这种事,李连杰自己都不会认同的。

一套核心练习。

我先介绍一下李建文,中山装小平头,这样的人你千万别惹,虽然李建文只有不到一米七的身高。但是他是九十年代跟随领导人出国访问的贴身护卫。这个不起眼的男人,在俄罗斯,一战成名,面对人高马大的俄罗斯特种兵,李建文打的十分灵活,鞭腿,别腿摔,甚至最后一招地趟拳的前滚翻接踢ko对手。模糊的视频说明了他的年代。如果不是真实的画面,你一定回绝他这是摆拍的。!

对于爆发力和反应力,斯坦森一直崇尚plyometrics (肌肉增强训练).快速而强度大的循环运动是不需要装备的。“关键在于爆炸式的执行如果做仰卧起坐,我会很慢的下降,然后猛的起身!”斯坦森这样说。

一,杰森斯坦森运动出身,并非学过真功夫

杰森斯坦森1974年出生在英国伦敦,虽然早年学过柔道,空手道和咏春,但都是一些三脚猫功夫和一些套路而已,对付平时的老百姓还可以,学得时间也不是很长。后来就去学跳水了,也没有拿到什么大奖,可见在体育方面他的天赋平平,不过运动使得他练了一身好肌肉,看上去很能打的样子。后来导演发掘参演了好几部脍炙人口的好莱坞电影,比如《速度与激情》系列,《敢死队》系列,在电影中总是演身手不凡的高手,动作粗暴简单,可在现实中学姐觉得他并非如此,只是他的个人形象看上去很霸气。

这是最残酷的一个阶段。高强度高频率短时间内完成训练,然后进行短时间的休息放松进入下一组!

当然了,你说练过套路武术的人,和什么都没练过的比,怎么着也肯定是更强的,毕竟啥都没练过的人,哪怕在健身房健身,瞎打沙袋都要比普通人能打,练过套路武术的人,起码身体素质和基本技术跟普通人比肯定是高出不知道哪里去了。所以也不要因为人家承认是花架子了,就看贬人家。

周三:营养类,三分练七分吃,系统的训练一定要对应科学的饮食,来这里就知道该怎么吃了。

问:无限制格斗,巅峰李连杰打得过杰森斯坦森吗? 感觉杰森斯坦森肌肉好发达啊,是不是比李连杰还厉害?

《Hi健身学堂》栏目上线啦!以后将由我们的帅哥教练布鲁跟大家分享他的健身知识,希望大家共同进步,打造完美身材。

真实经历,动起手来,练过的绝对不一样!

周五:答疑解惑,我们每周会选一个大众普遍会碰到的疑难,为大家解惑。

李建文,一个颠覆我对传统武术看法的人!

接下来就给大家细细道来。

那么,既然李连杰是练武术的,而杰森-斯坦森是练跳水的。那么肯定是李连杰比较厉害了对不对?那也未必。

李连杰作为武术运动员,曾经多次获得全国比赛冠军。大家心目中的武术比赛,或许是这样的。

但实际上,是这样的。

所以,这个所谓的武术比赛,其实比的都只是套路,而不是实战。李连杰在作为运动员期间,也从未参加过1对1的格斗比赛。他拿到冠军,是因为动作舒展,符合规范。而比赛胜负,依赖的是裁判打分。是不是很像体操呢?你明白就好了。当然了,常年参加武术比赛,对于身体的锻炼是非常大的。李连杰无论是反应速度,还是身体的控制能力,都远胜于常人。

不过杰森-斯坦森也不差啊。因为跳水运动,同样是对肌肉的精确控制。我们看到斯坦森的肌肉非常发达,这也是他当年跳水运动员的底子。中国是跳水强国,所以我们也知道跳水运动员平时训练非常辛苦,强度也非常大。而跳水里面要完成规范的动作,比如压水花什么的,对肌肉的要求非常高。所以,作为运动员来讲,李连杰和斯坦森受到的训练其实差不太多。对于身体帮助很大,但基本不涉及到格斗技巧。

有一点我们必须要承认,他们两个都是演员,而不是搏击运动员。如果遇到真正的格斗比赛强者,他们俩基本上都会被瞬间秒杀的。因为电影是假的,而真正的无限制格斗,是靠一拳一脚拼出来的。两者完全不一样。

在从影之后,李连杰和杰森-斯坦森都拍了非常多的动作片,积累了很多的经验。不过这些经验,也主要是来源于拍摄技巧,而非实战。电影里要求的,是这个动作“看起来”“漂亮”“逼真”,而并非是给对手的伤害最大。事实上,拍电影也不应该给对手演员造成任何实质上的伤害。所以,这些经验主要是互相之间的配合,在武术指导的指导下,让动作更有视觉冲击力。从拍摄经验上,李连杰比杰森-斯坦森要多得多了。不过,这些经验,并不能帮助他在对战中获胜。

最后要说的,就是身材的差距。李连杰身高1米64,体重130多斤。杰森-斯坦森身高1米78,体重150斤以上。从身材上,两个人不是一个数量级的。而李连杰今年55岁,杰森-斯坦森51岁。从年龄上来讲,斯坦森也占据优势。所谓身大力不亏。所以,如果在两个人对决的话,我认为杰森-斯坦森将会获得胜利。

特意去查了下斯坦森的资料发现他没有练过武,那么可以肯定他电影里的有难度的武打动作是靠替身或者后期剪辑特效做出来的。虽说李连杰练的是表演型武术,但是毕竟他六岁就进了武术队,家境贫寒不可能走后门,万里挑一的身体素质,从小就练童子功,基础打得很好,武术全能全国冠军可不是说着玩的。别说斯坦森了,即便是成龙也玩不过他。

巅峰期的李连杰只需看看电影《少林寺》就知道了,完全无替身无特效,那身手矫健快如闪电,没有扎实的核心力量是做不出来的。斯坦森恐怕就比没练过的吃瓜群众强一些,和李连杰对打,他的节奏肯定比李连杰慢几拍,恐怕只有挨揍的份儿。现在的武打演员里,和李连杰同样体重级别的人当中,我还真想不出谁可以打败他。

职业的和业余的一上手就能分出胜负,没练过的和练过的打是要出人命的,何况人家练了几十年了,斯坦森还是好自为之吧。

只要是街头打架式无限制格斗,李连杰必胜杰森斯坦森:


首先这种玩命搏杀,可以攻击人体任何薄弱部位,如眼睛、咽喉、性器、后脑等等,体重力量优势被削弱,看谁先打击到弱不禁风之处,胜负往往瞬息搞定。


其次传武套路内含各种打架招式,尤其对练训练能够提供格斗能力,仅仅因为传武打不过现代搏击,全盘否定它的战斗力小儿见识。比如那个太极雷雷对付普通人,十秒钟内可以撂你三个仰八叉。


又次同样是艰苦的体能训练,连杰和杰胜共同点是训练力量控制和协调,并非举重运动员追求的死力气,练传武和练跳水大相径庭:练传武套路用时约为5-7分钟,需要运动员连续不断使用体能,要求爆力耐力双优,才能既快速又凶猛地支撑到底。练跳水被称为壹秒钟空中芭蕾,主要是练控制力与协调性,无须大量训练体能储备,压水花纯粹技术活无需力量。


再次传武无论练徒手还是练器械,运动员必须要习练两人或多人对战,掉以轻心就会被对方刀剑或拳脚所伤,因此对攻防转换距离空间十分娴熟。传武的实战能力仅次于现代博击,只要系统接受科学训练,能够迅速成长为现代搏击运动员。跳水运动员要想练成搏击者路漫漫兮修远。


图穷匕首现,说杰胜打架能赢连杰无知:街头无限制格斗,连杰胜率100%;上擂台有规则竞技比赛,连杰胜率70%。文革早期武斗,上海杂技团和同城京剧团撕逼;论体能杂技团力拔山兮气盖世,人数差不多总是被京剧团打得落花流水;你空有死力气打不着我,我出手就击中要害让你趴窝。

我认为李连杰应该不是斯坦森的对手。作为一名经验丰富的英国老牌特工,杰森斯坦森从小就一直有强健的身体,从跳水到足球几乎无所不知,他对体育运动的热爱也给了他非凡的技能。自从杰森-斯坦森首次登场以来,他一直坚持走硬汉路线,并在影片中表现出很强的身手和反应能力,尤其是在《非常人贩》完全属于杰森斯坦森的个人秀。

李连杰作为中国功夫电影的代表人物,个人才能不必说,刀、枪、棍子演奏都耍得有模有样。虽然李连杰在电影中的动作是舒展潇洒的,但是大部分的动作缺乏气势,还有李连杰本人练习套路出身,这使得他缺乏很多实战的技巧,特别是在擂台或街头上。说出来你别不信,李连杰的武术套路基本上是无用的,更不用说面对杰森斯坦森这样的硬汉了。

如果李连杰和斯坦森打,同样的身高和重量是一个很大的弱点。李连杰的身高不到170厘米,比杰森斯坦森的身高少矮10厘米,身高和体重都相差很大,这使得李连杰无法进行更高数量级的决斗。说出来你别不信,李连杰的技术可能比斯坦森好一点,但是在绝对力量面前,任何技能都是浮云。

打不打得过不知道,但表演确实很精彩,当然武指功不可没,但功夫词典只有一个,元奎、洪金宝、程小东、袁和平应该为不少演员做过武指,但最出色还是李连杰,武术冠军多了,武术冠军演电影也不少,但最出色也是李连杰,为什么?他后台硬?北京体校的,家庭没背景,那为什么能成功呢?跟付出还是有很大关系的。

目前的功夫动作演员里边,应该不会有人超越李连杰了,当然不是指票房,而是电影精彩程度。动作演员演技最好的,狠人霍元甲前期、狼犬丹尼、游侠,霸气投名状、木乃伊,文戏感情戏中南海保镖、给爸爸的信,功夫喜剧铁鸡斗蜈蚣、方世玉,大侠令狐冲、张无忌、张三丰、方世玉、黄飞鸿、陈真、霍元甲、洪熙官,还有谁能塑造这么多经典角色?

成功绝非偶然,机会留给有准备的人,当初少林寺选角可不是看颜值的,演电影前多次冠军,并出国表演啥的,不是运气,也不是关系,是努力。

李连杰情商也很高,看过一个采访没?

主持人问李连杰都说中国功夫没有实战性,你觉得呢?

李连杰回答当然没有了,主持人意外的表情(也许提前彩排过吧),古时候练武最起码自己不被欺负,也可以找个护院、押镖等工作,也可以参加考试为国效力,古时候房子都不高,土木结构,上去也不是多难,飞檐走壁也没啥不可能,现在不同了,练武只能用于表演,打人犯法,慢慢也就往表演方面发展了,一些攻击性的动作也就演化没了。

十二点多了,赶紧睡,明天上早班赚钱,扯这么多有啥用

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