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针对肩部前束,俯卧前平举你做对了吗【网信彩

日期:2020-04-23编辑作者:健身减肥

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错误的俯卧前平举:RMP健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

错误的俯卧前平举:

1 头部抬起RMP健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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2 掌心朝下RMP健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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3 借力过多,胸部离开平板RMP健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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