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刮痧减肥之瘦腹

日期:2019-10-10编辑作者:健身减肥

经常加班,久坐,腰腹容易发胖,而且还容易患上便秘。长期排毒不畅,更直接影响到肤质和肤色。采用腹部刮痧,可以有效刺激肠道蠕动,促进腹部血液循环,促进肠胃动力,有效改善消化系统机能,进而改善便秘的苦恼,还能起到燃烧脂肪,收腹的效果。

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1、腹部穴位

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(1)天枢穴:肚脐两侧两个手指处;

网信彩票,长期排毒不畅,更直接影响到肤质和肤色。采用腹部刮痧,可以有效刺激肠道蠕动,促进腹部血液循环,促进肠胃动力,有效改善消化系统机能,进而改善便秘的苦恼,还能起到燃烧脂肪,收腹的效果。下面中医全说网小编就教你如何腹部刮痧?

(2)关元穴:肚脐往下四个手指处;

1、腹部取穴

(3)气海穴:肚脐往下一个手指处。

天枢穴:肚脐两侧两个手指处;

2、腹部刮痧手法

关元穴:肚脐往下四个手指处;

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