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7个最好的力量训练动作

日期:2020-03-24编辑作者:健身减肥

网信彩票,由“马来周杰伦”Jordan Yeoh为大家带来的示范,其中7号的平板卧推、3号的硬拉、1号的深蹲更是被世人称作3大力量训练之王,科学的练习这些动作,对大家的身体机能有百利而无一害!

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