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在女人眼里,男人身上哪块肌肉最性感?网信彩

日期:2020-03-24编辑作者:健身减肥

#1 性感的胸肌

打造完美腹肌

又快到夏天了,你还挺着大肚子吗?赶紧运动起来吧,练出完美的身材。那么完美的身材是什么标准呢?那就是穿衣显瘦,脱衣有肉!

达标要求:穿衣有型

#5 如雕型背

打造性感胸肌

达标要求:线条分明 坚实有力

NO.4 姑娘们喜欢背阔肌

#2 完美的腹肌

6块或者8块腹肌就是标准的。当炎热的夏天,在沙滩上脱掉你的背心,露出结实的腹肌,这时你会是整个沙滩的焦点!

达标要求:脱衣有形

注意身材的比例才是关键,稍微有点肌肉就给人安全感就足以满足大多女生的需求了。

男人对臀的要求要没有那么苛刻,适当地有型就能让你撑起一条裤子。

“看到男生的肱二头肌,就想牵他的手”

注意身材的比例才是关键,稍微有点肌肉就给人安全感就足以满足大多女生的需求了。

男人的背对女人来说就像一座靠山,山当然要越牢固越好,而山上的纹理则需要去细心雕琢,而非任其肆意生长。

达标要求:质感光泽、纹路清晰

NO.1姑娘最爱腹肌

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很多朋友健身都是为了让自己变得更迷人,那你知道在姑娘们看来男人身上哪个部位的肌肉最性感吗?

男人的背对女人来说就像一座靠山,山当然要越牢固越好,而山上的纹理则需要去细心雕琢,而非任其肆意生长。

在女孩们眼中当然是腹肌最迷人!

6块或者8块腹肌就是标准的。当炎热的夏天,在沙滩上脱掉你的背心,露出结实的腹肌,这时你会是整个沙滩的焦点!

打造完美肱二头肌

#4 结实的臀部

NO.2 姑娘都对大胸肌爱不释手

后面的动作,每组8~12次,重量根据自己能力调节,大概一周练3次的量就可以了。

打造如雕型背

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