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奥赛先生肌肉PK一览,谁的胸肌最完美?网信彩票

日期:2020-02-09编辑作者:健身减肥

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很多人进入健身房,更专注于练胸肌,毕竟当你拥有一个方块型胸肌,往往会呈现出更强壮的身材,更好看的正面,所以胸肌训练相当重要。

94年出生的他,在今年的奥赛上震惊了全世界

奥赛先生们的胸肌也着实强悍,这里列出部分奥赛先生肌肉PK一览,你认为谁的胸大肌是最完美的?

图左为今年奥赛古典型体组第一,而右边这位虽然是屈居亚军,但其只有23岁的年龄震惊了整个健美界

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他名叫Chris Bumstead,1994年2月2号出生于加拿大,身高185cm,非赛季体重118kg,赛季体重102kg

1、Frank Zane

从小Chris 就热爱运动,无论哪项运动都会拼尽全力做到最好,而对于想成为一个健美运动员,完全是意外:姐姐的男朋友对他说,你的潜力可以让你成为世界最顶尖的健美运动员。就这么一句话,让他找到了未来的自己。

曾获得3届奥赛先生,并不是那种巨无霸体型,甚至如果在现在只能打打健体或古典健美,但身材却非常具有美感,帅气的胸肌和腹肌为其身材加分不少。

这是他的亲姐姐,穿衣显瘦,脱衣有...有肉?

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Chris一直以黄金一代的健美者为偶像,一直在增加自身肌肉量的同时,努力控制自己的腰围和身体的比例。

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健美世界中日渐消失的真空腹。

2、施瓦辛格

在2016年拿到职业卡,并拿到IFBB北美健美锦标赛冠军。

施瓦辛格曾说过,最满意的地方是胸大肌,的确如此!这样的胸大肌即使放到如今,也没有人能做到百分百复制。除了胸大肌本身比较厚与宽大之外,施瓦辛格还曾介绍过他的胸腔也比较大,并很推崇仰卧上拉这个动作!

今年的奥赛上一鸣惊人,一路过关斩将,最终拿到第二名。

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浑身上下,最让人咋舌的还是这堪比PS效果的股四头肌。

3、lee haney

18岁的他硬拉和深蹲就已经逆天了,一边各5片,440斤。

他也是拥有世界最强壮胸大肌的健美运动员之一,当然他那个年代胸肌训练就是杠铃卧推、上斜卧推、负重双杠臂屈伸、仰卧上拉等经典动作。从lee haney之后,健美运动员的三角肌和胸大肌的比例,就有点失衡了!

这胸是多少健身爱好者所苦苦追求的,跟着他一起练,你也可以练成像他一样的方胸。

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1 杠铃上斜卧推

4、Dorian Yates

5 x 15/15/12/12/10

作为上个世纪最伟大的健美运动员之一,Dorian拿到职业卡就已是一段非常艰辛的道路。他认为自己最薄弱的就是肱二头肌,对于胸肌的训练,他认为就是卧推,此后转向了上斜卧推。

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