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鹿晗出道这四年的肌肉成长史

日期:2020-02-02编辑作者:健身减肥

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鹿boss的奔狍小剧场昨晚更新了最新一期,这期放了大招,办办潜伏到健身房把傻狍子的健身日常给扒了出来,你们感受下:

这是俯卧撑,双手正常版,主要锻炼胸部

工作室小伙伴本来想作死让他来个跳起拍手的,可话刚出口就被果断拒绝了:

这是椅子后撑,主要锻炼肱三头肌

网信彩票,这是飞鸟十字

这是器械划船,主要锻炼后背部

这是哑铃弯举,很明显是针对肱二头肌的

这些项目都过一遍之后当然要展示下成果啦,当当当当:

刚想夸他纯爷们模式上线,可这最后娇羞一笑是怎么回事......

鹿晗回国一年半了,刚回来那会儿还有人用“归国小鲜肉”来形容他,不过慢慢地,他用实际行动在国内娱乐圈印上了自己的独特标签,那是一种摆脱韩国造星模式的单纯看脸,更自由,更随性的活法。

记得刚出道那会儿,清晨的小鹿每个毛孔都散发着满满的少年感:

后来发现,他只是把爷们那面稍稍隐藏了起来而已,有人说他弱不禁风,但showcase上的肌肉分分钟打脸

偶像运动会上也小小惊艳了一下

14年的时候格外明显,大概是组合总选在夏天办巡演,还偏偏爱给他穿无袖的紧身衣

如果那个时候有“撩妹”这个词的话,那用来形容鹿晗在演唱会上刻意设计的这个动作再合适不过了.......

再后来的记忆就是回国之后了,这是15年8月份他给某运动品牌拍的一支健身主题的广告片:

虽然日程繁忙,但还是能看出他私下有在偷偷练

成果最明显的还是今年的演唱会,敢当着歌迷的面在台上换衣,这个自信大概是健身房给的:

加入跑男之后,傻狍子不仅人放开了很多,还经常被兄弟几个带着去锻炼,所以就有了下面这几张:

夏天就要来了,要开始跟着小鲜肉健身咯!大家加油!

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