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女生健身到什么程度才最让人喜欢网信彩票

日期:2020-02-02编辑作者:健身减肥

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每一天,我们都会感受到来外界深深的恶意,Why?因为现在不仅是个看脸的世界,还是个看身材的世界。

相信大家都有察觉,近年来去健身房的妹子是越来越多,不时在朋友圈就会刷到几张精瘦的“肉”照。

那么问题就来了,女生走上健身这条不归路后,练到哪一种程度才算合适?

今天就小编就列出了5种程度,看下哪一种程度才是你的菜吧!

第一种:完全看不出有练型

以上这种应该就是现下普遍刚去健身房女生的基本状态了,也是许多女生追求的目标,虽说看着没有一块块肌肉,但身材明显紧致了。

第二种:局部看出有肌肉型

坚持健身后的状态,马甲线、腹肌就开始明显了,但这必须在正确的健身方法下才能有。女生有腹肌,真的是很性感嗷。

第三种:浑身看出有轻微肌肉型

虽说臂部和腿部没有特别明显的肌肉,但从腹部就能看出绝对是肌肉型女生!而且身材十分匀称,看起来就很健康。

第四种:身上肌肉明显型

这种相信应该是女健身教练才能达到的境界了,浑身肌肉明显,一看就知道是经常练和塑形才能有。

第五种:金刚芭比型

俄罗斯妹子Julia Vins

对于这种,小编只能说一句:额滴神呐!吓死本宝宝了!

相信不少人认为女生练到第二到第三种之间程度就差不多了,肌肉不多也不少,身材却匀称紧致,前凸后翘的,简直赞到不行。

所以请大家坚持每周三小时的无氧+有氧的习练好习惯。

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